admin

แว่นสำเร็จ ต่างกับ แว่นที่ตัดร้านแว่นอย่างไร ? แว่นสำเร็จรูป เป็นแว่นท่ีไม่ได้ใช้ “ เลนส์แว่นตาแท้ ” เป็นเพียงชิ้นพลาสติกเลียนแบบเลนส์ โดยส่วนใหญ่ผู้ซื้อมักจะซื้อแว่นสำเร็จเพราะราคาถูก ใช้แก้ปัญหาเฉพาะอ่านหนังสือทั่วไป ไม่ได้แก้ตาเอียง และค่าสายตาไม่ตรงกับค่าสายตาจริง จึงทำให้การมองเห็นบิดเบี้ยว หรือภาพไม่คมชัด และอีกประการหนึ่งศูนย์กลางของเลนส์ก็ไม่ตรงกับจุดกึ่งกลางตาดำของแต่ละคน ทำให้เกิดอาการเมื่อยตาเวลาใส่นานๆ แว่นที่ตัดจากร้านแว่นตา เป็นแว่นที่สั่งตัดคนต่อคน จากการวัดสายตาอย่างละเอียดจากผู้เชี่ยวชาญ และลองใส่แล้วจึงตัดตามค่าสายตาและมีการประกอบแว่นตรงจุดกึ่งกลางตาดำของทั้งสองข้าง ซึ่งค่าความห่างระหว่างจุดกึ่งกลางของแต่ละคนไม่เท่ากัน และถูกประกอบมาเพื่อคนๆนั้น ถ้าประกอบไม่ตรงจะทำให้ใส่ไม่สบายตา มึนหัวหรือปวดศรีษะได้

ใช้แว่นตาอย่างไรให้คุ้ม แว่นตานั้นมีหลายอย่างที่จำเป็นต้องดูแล ไม่ว่าจะเป็น คราบเปรอะเปื้อน ฝุ่น รอยนิ้วมือ หรือแม้แต่รอยขีดข่วนที่อาจเกิดขึ้นได้ในการใช้งาน ควรรักษาให้แว่นอยู่ในสภาพที่พร้อมใช้งานตลอดเวลาอยู่เสมอ วันนี้มาดูกันว่ามีวิธีดูแลถนอมแว่นตาของเราได้อย่างไรบ้าง 1. สวมใส่แว่นอย่างถูกวิธี  ควรสวมใส่และถอดแว่นด้วยมือทั้ง 2 ข้างแทนการใช้มือข้างเดียว เพื่อที่จะให้ขาแว่นอยู่ในสภาพดี และอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมตลอดเวลา การสวมใส่และถอดแว่นออกด้วยมือเพียงข้างเดียวอาจทำให้ขาแว่นบิดงอได้ และเสี่ยงที่อาจทำให้แว่นนั้นเสียหายและขาชำรุดได้ 2. ห้ามเช็ดแว่นตาด้วยเสื้อ เพราะเสื้ออาจมีเศษฝุ่นหรือทรายติดอยู่ เมื่อเรานำไปเช็ดถูเลนส์แว่นตา อาจทำให้ตัวเลนส์มีรอยได้ ควรใช้ผ้าเช็ดเลนส์แว่นตาโดยเฉพาะในการเช็ดเลนส์แว่น 3. ล้างแว่นตาอย่างสม่ำเสมอ เราควรล้างทำความสะอาดทั้งตัวกรอบแว่นตาและเลนส์เป็นประจำเพื่อล้างคราบเหงื่อบนกรอบแว่นตา ถ้าเราไม่ล้างแว่นตาคราบเหงื่ออาจกัดกร่อนกรอบแว่นตาได้ เราสามารถใช้น้ำยาล้างแว่นตาเฉพาะเพื่อทำความสะอาด แต่หากเราไม่มีน้ำยาทำความสะอาดแว่น เราสามารถผสมน้ำยาล้างจาน 1 หยดกับน้ำ 1 แก้วให้เจือจางเพื่อนำไปใช้ล้างแว่น เมื่อเสร็จเรียบร้อยแล้วควรใช้ผ้าเช็ดเลนส์หรือทิชชู่เช็ดให้สะอาด ถ้าเราเช็ดเลนส์โดยไม่ล้างน้ำเสียก่อนอาจจะมีฝุ่นบนผิวเลนส์และการเช็ดอาจจะทำให้ฝุ่นเสียดสีกับเลนส์ได้ 4. ห้ามวางแว่นตาไว้หน้ารถ ภายในรถจะมีอุณหภูมิที่สูงมาก ความร้อนจะทำให้โค้ตต่างๆที่เคลือบอยู่ที่ผิวเลนส์เสื่อม 5. เก็บแว่นตาใส่กล่องทุกครั้งหลังการใช้งานเสร็จ หลังใช้งานแว่นตาแล้ว เก็บแว่นตาในกล่องแว่นตาให้เรียบร้อยโดยใช้ผ้าเช็ดแว่นตาห่อบริเวณเลนส์แว่นตาทั้งหน้าและหลังเลนส์แล้วจึงพับขาแว่นลงมา ก่อนเก็บเข้ากล่องหรือซองแว่น เป็นการป้องกันฝุ่นต่างๆ ที่อาจไปเกาะที่แว่น และป้องกันไม่ให้สิ่งของต่างๆมากระทบโดนแว่นตาได้

อาหารบำรุงสายตา เชื่อว่าในยุคปัจจุบันคงยากที่จะหลีกเลี่ยงไม่ให้เจอแสงจากจอคอมพิวเตอร์ โทรศัพท์มือถือ หรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่างๆ เพราะต้องใช้อุปกรณ์เหล่านี้เป็นเครื่องในการทำงาน เรียนออนไลน์ หรือแม้กระทั่งการติดต่อสื่อสาร ซึ่งแน่นอนว่าหากเราทำพฤติกรรมแบบนี้อยู่บ่อยๆ ไม่ส่งผลดีต่อดวงตาเราแน่นอนค่ะ เราจึงหาตัวช่วยที่จะช่วยดูแลสายตาของเราไม่ให้เกิดปัญหาสายตาก่อนวัยอันควร จะมีอะไรบ้างมาดูกันเลย 1 🍓 ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ เช่น โกจิเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ สตอเบอร์รี่ แบล็กเบอร์รี่ มัลเบอร์รี่ เป็นต้น ผลไม้เหล่านี้จะมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยบำรุงสายตาโดยตรง 2 🥬 ผักใบเขียว เช่น ผักบุ้ง ตำลึง กวางตุ้ง คะน้า เป็นต้น ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระอย่างหนึ่ง ที่ช่วยลดความเสื่อมของจอประสาทตาและการเกิดต้อกระจกได้ 3 🥚 ไข่ ไข่แดงเป็นแหล่งของสารอาหารลูทีน และซีแซนทีน รวมถึงซิงค์ ที่ช่วยลดความเสี่ยงของการเสื่อมจอประสาทตา 4 🥕 แครอท แครอท แหล่งรวมสารที่มีประโยช์ต่อดวงตา เรียกได้ว่าเป็นตัวบำรุงสายตาที่ดีเลย จะช่วยทำให้ดวงสดใสแข็งแรงอยู่เสมอ ช่วยบำรุงกระจกตา ป้องกันไม่ให้เซลล์ดวงตาถูกทำลาย Read more…

5 สาเหตุทำให้สายตาสั้น สายตาสั้น คือ ปัญหาเกี่ยวกับสายตาชนิดหนึ่ง เกิดจากภาวะความผิดปกติของสายตาที่ไม่สามารถรับแสงหักเหจากวัตถุที่มาโฟกัสตรงจอตาได้อย่างพอดี ส่งผลให้มองเห็นวัตถุดังกล่าวไม่ชัด อาจเกิดขึ้นเพียงข้างเดียวหรือทั้ง 2 ข้างก็ได้ และสายตาทั้ง 2 ข้างอาจจะสั้นไม่เท่ากัน สายตาสั้นจะมีอาการมองเห็นได้ชัดเจนในระยะใกล้ๆ แต่จะมองเห็นไม่ชัดในระยะไกลๆ มักเริ่มเป็นเมื่อเข้าสู่วัยรุ่นหรือตอนที่อายุยังน้อย โดยสายตาจะค่อยๆ สั้นลงจนกระทั่งโตเป็นผู้ใหญ่ อีกทั้งมีแนวโน้มได้รับการถ่ายทอดภาวะนี้เป็นพันธุกรรม หรือมีสาเหตุมาจากพฤติกรรม ดังต่อไปนี้ 1. ใช้สายตาในที่มืด ไม่ว่าจะเป็นการอ่านหนังสือ ดูโทรทัศน์ หรือแม้แต่เล่นโทรศัพท์มือถือในที่มืด พฤติกรรมเหล่านี้จะทำให้กล้ามเนื้อตารอบดวงตาและม่านตาต้องทำงานหนัก มีความเสี่ยงสายตาสั้น หรือถึงขั้นเส้นประสาทตาถูกทำลาย 2. ใช้สายตาในการเพ่งมองมากเกินไป พฤติกรรมการอ่านหนังสือ หรือเล่นโทรศัพท์มือถือในขณะที่รถกำลังวิ่ง จะทำให้สายตาต้องเพ่งตลอดเวลาตามแรงสั่นสะเทือนของรถที่วิ่ง จึงทำให้สายตาใช้งานหนักส่งผลทำให้สายตาสั้นได้ 3. ใช้สายตามองสมาร์ทโฟน โทรทัศน์ คอมพิวเตอร์ แท็บแล็บ ฯลฯ ในระยะใกล้ การใช้สายตาจ้องวัตถุนานในระยะที่ใกล้มากๆ จะทำให้ดวงตาต้องทำงานหนัก ส่งผลทำให้มีอาการมึนหัวหรือปวดหัวได้ 4. ใช้สายตาหนัก ไม่พักสายตา ไม่ว่าจะเป็นการดูโทรทัศน์ จ้องจอคอมพิวเตอร์ Read more…

เลือกเลนส์ยังไงไม่ให้ล้นขอบ ค่าความหนาบางของตัวเลนส์นั้นส่งผลมาจากค่า “อินเด็กซ์” (lndex) โดยยิ่งเลนส์มีค่า อินเด็กซ์ สูงเท่าไหร่ เลนส์ก็ยิ่งบางลงตามไปด้วย ปกติทั่วไปแล้วเลนส์สายตาจะมีค่า อินเด็กซ์ เริ่มตั่งแต่ 1.50 / 1.56 / 1.60 / 1.67 / 1.70 และ1.74 โดย 1.50 คือค่า อินเด็กซ์ ที่น้อยที่สุด ตัวเลนส์จะหนาสุด และค่า อินเด็กซ์ 1.74 คือค่าที่มากที่สุด จึงทำให้ตัวเลนส์มีความบางที่สุดนั้นเองโดยเลนส์ Index 1.50 เป็นเลนส์มาตรฐาน แบบชนิดไม่ย่อบาง จึงถือเป็นเลนส์ที่มีความหนาของเลนส์มากที่สุด สำหรับท่านที่มีค่าสายตาที่ค่อนข้างสูง แต่หากเลือกใช้เลนส์มาตรฐานแล้วนั้น การมองภาพมักจะไม่ค่อยดี ไม่สบายตาและอาจะเกิดการกะระยะสิ่งของพลาดได้ และเลนส์จะหนาล้นกรอบแว่น ส่วนเลนส์สายตาชนิดย่อบางจะเริ่มต้นที่ Index 1.6 ขึ้นไป โดยตารางนี้จะแสดงถึงค่า อินเด็กซ์ ของเลนส์ที่แนะนำสำหรับการเลือกใช้งานแต่ละค่าสายตา เพื่อไม่ให้เลนส์หนาล้นกรอบ

แสงสีฟ้าคืออะไร อันตรายต่อดวงตาเราจริงหรอ? แสงสีฟ้า (Blue Light) คือ แสงที่มนุษย์ทุกคนสามารถมองเห็นได้ในช่วงแสงสีขาว ซึ่งแสงขาวแบ่งได้ 7 สี คือ ม่วง คราม น้ำเงิน เขียว เหลือง แสด และแดง โดยแสงสีฟ้าจะผสมอยู่ในช่วงสีน้ำเงินกับคราม ทั้งนี้ แสงสีฟ้ายังเป็นแสงที่มีพลังงานสูงใกล้เคียงรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) อีกด้วย สำหรับ “แสงสีฟ้า” นั้น สามารถพบได้รอบ ๆ ตัวของคุณ จากแสงแดดหรือในสิ่งประดิษฐ์ของมนุษย์ อย่างสมาร์ทโฟน คอมพิวเตอร์ หรือแท็บเล็ต ซึ่งเป็นอุปกรณ์ที่นิยมใช้กันตลอดเวลาในปัจจุบัน จนหลงลืมไปว่าการใช้งานอุปกรณ์เหล่านี้เป็นเวลานานในสภาพแวดล้อมที่ไม่เหมาะสม อาจก่อให้เกิดอันตรายต่อดวงตา เนื่องจากแสงสีฟ้าเป็นช่วงแสงที่มีความสว่างสูงสุด ถึงขั้นสามารถทะลุมาจนถึงจอประสาทตาเราได้ อันตรายจากแสงสีฟ้า หากคุณยังมีพฤติกรรมการใช้สายตากับสมาร์ทโฟน คอมพิวเตอร์ มากจนเกินไป และ เล่นสมาร์ทโฟนในที่มืด หรือปิดไฟดูโทรทัศน์ อาจส่งผลกระทบโดยตรงต่อสายตา เช่น • จอประสาทตาเสื่อม แม้โรคจอประสาทตาเสื่อม โดยมากจะพบในผู้สูงอายุที่มีอายุตั้งแต่ 50 ปีขึ้นไป Read more…

สัญญาณเตือนถึงเวลาต้องใส่แว่น สายตาสั้น สายตายาว สายตายาวตามอายุ สายตาเอียง เหล่านี้เป็นความผิดปกติทางสายตาที่ทำให้การมองเห็นไม่ชัดเจน หลายคนอาจไม่รู้ตัวเองว่ากำลังมีความผิดปกติเกิดขึ้น แล้วอาการหรือพฤติกรรมอะไรบ้างที่ส่งสัญญาณเตือนว่าถึงเวลาควรรีบไปตรวจเช็กสายตา และตัดแว่น ลองมาดูกันว่าคุณมีอาการเหล่านี้หรือไม่ ? 1. มีปัญหาในการมองระยะใกล้ เวลาอ่านหนังสือ หรือเล่นโทรศัพท์มือถือ ต้องถือห่างจากตัวประมาณ 30 เซนติเมตร อาจจะเริ่มมีอาการปัญหาสายตายาว 2. มีปัญหาในการมองเห็นในระยะไกล เริ่มอ่านหนังสือไม่ชัดในระยะไกลประมาณ 6 เมตร หรือมองเห็นเป็นภาพเบลอ อาจจะเริ่มมีอาการปัญหาสายตาสั้น 3. มีปัญหาในการมองเห็นในที่มืด การขับรถในตอนกลางคืนอาจจะทำให้มองเห็นเลนถนนไม่ชัด หรือแสงไฟจากเสาไฟนั้นทำให้เกิดแสงจ้า ควรหาแว่นมาที่ช่วยป้องกันเรื่องตัดแสงสะท้อนจะช่วยทำให้มองเห็นชัดขึ้น 4. มีปัญหาในการมองรายละเอียดเล็กๆน้อยๆ หรือเห็นเป็นภาพซ้อน หากมองเห็นวัตถุและตัวหนังสือได้ชัดเจนแต่เกิดภาพเบลอรอบๆ หรือเห็นเป็นภาพซ้อน นั้นเป็นสัญญาณของอาการสายตาเอียง 5. มีอาการปวดหัวและตาล้า หากคุณมีอาการ ปวด หรือรู้สึกปวดดวงตา ดวงตาล้าอยู่บ่อยๆ คุณต้องใส่แว่นเพื่อบรรเทาอาการ เพราะสาเหตุอาจจะเกิดจากการใช้อุปกรณ์ดิจิทัลเป็นเวลานาน

คุณสมบัติเลนส์แต่ละสีต่างกันยังไง 1. เลนส์สีดำหรือสีเทา เป็นสีพื้นฐานที่พบได้เป็นส่วนใหญ่ เพราะมีคุณสมบัติช่วยกรองแสง และตัดแสงจ้าแล้วยังช่วยให้ดวงตาของเรานั้นมองสีของวัตถุไม่ผิดเพี้ยนไปจากเดิม มีความคมชัดยิ่งขึ้น และ สบายตาเป็นอย่างมาก 2. เลนส์สีน้ำตาลหรือสีชา เป็นเลนส์อีกสีที่มักเห็นบ่อยๆรองลงมาจากสีดำหรือเทา คุณสมบัติเลนส์จะช่วยลดแสงฟุ้ง ช่วยเพิ่มวิสัยทัศน์ในการมองเห็น เพิ่มความสว่างให้เห็นแสง และสีคมชัดยิ่งขึ้น เหมาะสำหรับผู้ขับขี่รถยนต์ การทำกิจกรรมการแจ้ง หรือใส่ปกป้องดวงตาจากรังสี UVA/UVB ในที่แสงน้อย 3. เลนส์สีเขียว คุณสมบัติของเลนส์สีเขียว จะช่วงกรองแสง และตัดแสง ทำให้การมองเห็นผ่านเลนส์รู้สึกสบายตามากขึ้น เหมาะสำหรับทำกิจกรรมกลางแจ้ง นอกจากนั้นเลนส์สีเขียวในโทนอ่อนยังเหมาะสำหรับนักกอล์ฟอีกด้วย เพราะช่วยในการมองพื้นให้ลายของกรีนไม่หลอกตา ทำให้ผู้สวมใส่มีระยะในการมองได้แม่นยำขึ้น 4. เลนส์สีเหลือง ช่วยเพิ่มแสง เพิ่มวิสัยทัศน์ในการมอง โดยเฉพาะช่วงเวลาเย็น หรือตอนกลางคืน เหมาะสำหรับผู้ขับขี่รถ หรือ ทำงานตอนกลางคืน และยังเหมาะกับกีฬายิงปืนเพราะสีเหลืองจะช่วยให้มองวัตถุชัดขึ้น และ แยกสีของวัตถุกับท้องฟ้าได้เป็นอย่างดี 5. เลนส์สีชมพูหรือเลนส์สีแดง จะช่วยเพิ่มความชัดลึก และความคมชัดของภาพ ทำให้มองเห็นวัตถุได้ง่าย เหมาะสำหรับวันที่มีเมฆมาก แต่ไม่เหมาะกับแสงแดดจัดๆ Read more…

วิธีแก้ไขปัญหาสายตา แก้ได้ด้วยวิธีใดบ้าง ปัญหาสายตาผิดปกติ ไม่ว่าจะเป็นสายตาสั้น สายตายาว สายตาเอียง หรือสายตายาวตามอายุ เป็นผลมาจากภาวะผิดปกติของการรวมแสงของตาที่ไม่พอดีกับความยาวของตา ทางเลือกในการแก้ปัญหาของความผิดปกติทางสายตานั้นมีอยู่ด้วยกันหลากหลายวิธี ดังนี้ 1. การใส่แว่นตา เป็นวิธีที่ได้คนส่วนใหญ่ใช้แก้ปัญหา เพราะมีความสะดวก ใส่ได้ตลอดเวลา ค่าใช้จ่ายไม่สูงและไม่เป็นอันตรายต่อดวงตา ประโยชน์ของแว่นตา – สามารถเลือกใช้งานได้หลากหลายรูปแบบในชีวิตประจำวันได้ เนื่องจากในปัจจุบันขนาด และรูปทรงของแว่นตา มีให้เลือกมากมาย ไม่ว่าจะเป็นแว่นตาไร้กรอบ แว่นตากันแดด แว่นตาเต็มกรอบ รวมถึงลักษณะของเลนส์แว่นตา สำหรับผู้มีสายตาสั้น สายตายาว สายตาเอียง สายตาแพ้แดด รวมถึงที่มีคุณสมบัติในการป้องกันแสงสีน้ำเงิน อัลตราไวโอเลต – สะดวก รวดเร็ว มีความปลอดภัยสูงไม่ต้องคอยดูแลรักษามากนัก และสามารถทำความสะอาดได้ง่าย – ไม่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคและภาวะการณ์ติดเชื้อของกระจกตา แต่คนใส่แว่นตาก็อาจจะติดเชื้อ ตาแดงซึ่ง ติดต่อกันทางน้ำตาได้ – ความคมชัดของภาพมีมากกว่าผู้ที่สวมใส่คอนแทคเลนส์ในส่วนกลางของแว่นตา 2. การใส่คอนแทคเลนส์ คอนแทคเลนส์ คือ พลาสติกวงกลมใส ช่วยแก้ปัญหาภาวะสายตาผิดปกติเพื่อให้การมองเห็นดีขึ้น Read more…

เลนส์มีกี่แบบ? หลายๆคนที่มีปัญหาสายตาไม่ว่าจะเป็นสายตาสั้น สายตาเอียงหรือสายตายาวมักจะประสบปัญหากับการเลือกชนิดเลนส์เพราะปัจจุบันเลนส์มีหลายชนิดมาก หรือหากเราเดินเข้าร้านแว่นเพื่อตัดแว่นสายตาแล้วพนักงานแนะนำเลนส์มาเราไม่อาจรู้เลยว่าเลนส์ที่พนักงานแนะนำเป็นเลนส์ประเภทไหน มีข้อดีอย่างไรบ้าง ตรงกับความต้องการเรามากน้อยแค่ไหน  วันนี้จะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับเลนส์แต่ละชนิดกันค่ะ 1. เลนส์ชั้นเดียว (Single Vision) เลนส์ชั้นเดียวคือเลนส์แว่นทั่วไปที่มีค่าสายตาเพียงค่าเดียว ใช้แก้ปัญหาสายตาสั้น สายตายาว และสายตาเอียงได้ จึงทำให้มองเห็นในระยะเดียว เช่น มองเห็นในระยะไกล หรือ มองเห็นในระยะใกล้ได้อย่างใดอย่างหนึ่ง 2. เลนส์สองชั้น (Bifocal Lens)  เลนส์สองชั้น คือเลนส์แว่นที่มีสองระดับ มีสองค่าสายตาในอันเดียว ทำให้เราเห็นได้ทั้งระยะไกลและใกล้ได้พร้อมกัน ซึ่งส่วนใหญ่จะใช้โดยกลุ่มคนที่มีอายุ ซึ่งเลนส์สองชั้นมีทั้งหมด 3 ประเภท ได้แก่ แบบ Flat-top, Executive และ Round โดยเลือกใส่ตามที่ตัวเองรู้สึกสบายตาที่สุด การใช้งานเพียงสวมแว่นมองไปข้างหน้าจะเป็นการมองระยะไกล ส่วนการมองระยะใกล้เพียงเหลือบตาลงมา ก้มหน้าเล็กน้อยก็จะมองใกล้ได้แล้ว 3. เลนส์มัลติโค้ด (Multicoat) เลนส์มัลติโค้ดคือเลนส์ที่เคลือบสารมัลติเลเบอร์ไว้ทั้งด้านนอกและด้านใน ให้ความคมชัด สดใสกว่าเลนส์พลาสติกธรรมดา และตัดแสงสะท้อนจากผิวเลนส์ได้ โดยที่เลนส์มัลติโค้ทยังสามารถเคลือบแข็งบนผิวเลนส์ Read more…